안녕하세요, 강남구립 선정시니어센터입니다.

나이가 들수록 "무엇을, 얼마나, 어떻게 먹느냐"가 건강을 지키는 가장 중요한 열쇠가 되는데요.

식사량이 줄고 입맛이 변하면서 나도 모르게 영양이 부족해지는 경우가 많다고 해요.

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그래서 이번에 웰에이징센터와 함께 액티브 시니어를 위한 건강 식생활 가이드, 「영양 교육 특강」을 준비했습니다!

이런 분들께 추천해요

✔ 요즘 식사를 대충 챙기게 되는 분

✔ 노년기에 꼭 필요한 영양소가 궁금한 분

✔ 건강하게 먹는 방법을 쉽게 배우고 싶은 분

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참여자 모집 안내

• • 대상: 노년기 영양 관리에 관심이 많은 회원 (선착순 25명)

  • 일시: 2026년 10월 16일(금) 오전 10:00~10:50 (원데이 특강)

  • 장소: 선정시니어센터 지하 1층 프로그램실

  • 모집기간: 10월 6일(화) ~ 10월 14일(수)

  • 접수방법: 센터 방문 또는 전화 접수

  • 문의: 02-569-1055

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마무리하며

단 한 번의 특강이지만, 오늘부터 바로 실천할 수 있는 건강한 식습관을 알차게 담아 드릴 예정인데요.

선착순 25명으로 진행되니 관심 있는 어르신들께서는 서둘러 신청해 주세요!

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어르신들의 건강한 식탁, 선정시니어센터가 함께 응원하겠습니다