선정시니어센터 국민체력 100 파트너스 예약 방법 및 안내

선정시니어센터 2026.03.26 15:13

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ㅣ운영 시간 및 예약 방법

✅대상자

- 강남구 거주 60세 이상(신분증 확인)

- 혼자 보행이 원활하게 가능한 자

- 측정에 제한이 되는 신체적 이상이 없는 자

※담당자의 현장 판단에 따라 측정이 제한될 수 있습니다.

✅국민체력 100 파트너스 운영 시간(센터 운영 시간 내)

- 1차 운영 기간: 5월 4일~6월 29일

- 월요일: 17:00 ~ 17:30

- 목요일: 17:00 ~ 17:30

※당일 예약 불가능

※1일 예약 인원은 최대 2명

- 2차 운영 기간: 7월 이후 (6월 말 공지)

※1차 운영 기간 내용을 바탕으로 2차 운영 일정 변동 예정

파트너스 운영은 선정시니어센터 기관 일정에 따라 중지될 수 있습니다.

✅예약자 준비물

- 국민체력 100 아이디

- 키, 몸무게, 혈압(센터 내 측정 가능)

- 측정에 적합한 복장 및 운동화

✅국민체력 100 파트너스 예약 방법

- 예약 전 '국민체력 100' 홈페이지에서 본인 직접 회원가입 후 아이디를 알려주셔야 예약이 완료됩니다.

- 전화 예약(02-569-1059) 혹은 방문 예약(스마트 피트니스, 2층)

※스마트 피트니스 운영시간 내 예약 가능

ㅣ측정 방법

✅60세~64세

1. 근력(악력 측정기)

2. 심폐지구력(스텝박스)

※65세 이상은 해당 측정 불가능

※영상 속 스텝박스 검사만 진행

✅65세 이상

1. 근력(악력 측정기)

- 위와 동일

2. 협응력(8자 보행)