안녕하세요! 강남구립 선정시니어센터입니다.

따뜻한 봄빛이 가득했던 5월, 선정시니어센터에서 또 하나의 특별한 여정이 시작되었습니다.

바로 강남복지재단과 함께하는 강남구 시니어 정서 지원 사업 '마음-피트니스' 오리엔테이션 현장인데요!

단순한 돌봄을 넘어, 창작의 기쁨으로 제2의 인생을 설계하는 설레는 첫걸음을 지금 바로 전해드립니다.

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'마음-피트니스', 어떤 사업인가요?

'마음-피트니스'는 어르신들의 정서 회복과 사회적 연결 향상을 위한 강남형 시니어 정서 지원 프로그램입니다.

몸의 근육만큼 중요한 마음의 회복 탄력성을 키우기 위해, 드로잉과 에세이 작성, 심리 특강, 디지털 소통까지 7개월간의 풍성한 여정으로 구성되어 있습니다.

도움을 받는 어르신이 아닌, 자신의 삶을 기록하는 '아티스트' 로서 참여하는 것이 이 사업의 가장 큰 특별함입니다!

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여러분은 선정시니어센터 '1기 기록가'입니다!

이번 프로그램 참여자분들은 단순 선착순이 아닌, 자기표현 욕구와 성실 참여 의지가 확고한 분들로 구성되었습니다.

드로잉 교육, 작품 에세이 작성, 심리상담 전문가 특강까지 전액 지원으로 진행되는 고품격 문화예술 프로그램의 주인공으로 활동하게 됩니다.

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서약서 & 사전척도검사 진행

OT 마무리에는 성실 참여 서약서와 작품 홍보 활용 동의서 작성이 이어졌습니다.

"지금 쓰는 이 이름은 단순한 수혜자가 아닌, '예술가'로서의 첫 서명입니다."

한 분 한 분 진지하게 서명하시는 모습에서 7개월 완주에 대한 굳은 의지가 느껴졌습니다.

이어서 자기효능감척도(GSE) 와 노인우울척도(GDSSF-K) 사전척도검사도 함께 진행되어, 프로그램 전후 어르신들의 정서 변화를 데이터로 확인할 수 있도록 준비를 마쳤습니다.​

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앞으로의 일정은?

5월 11일 1회기(오리엔테이션 · 사전척도검사)를 시작으로, 5월 18일에는 첫 번째 마음특강이 진행될 예정입니다.

매주 일요일, 어르신들의 마음이 얼마나 풍성하게 피어날지 선정시니어센터도 함께 기대하겠습니다!

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마무리하며

오리엔테이션에 설레는 마음으로 함께해 주신 1기 기록가 여러분께 진심으로 감사드립니다.

선정시니어센터는 강남복지재단과 함께 어르신 한 분 한 분의 제2의 인생이 아름답게 그려질 수 있도록 끝까지 함께하겠습니다.

※ 본 사업은 강남복지재단의 후원을 받아 진행되는 사업입니다.